友達や家族と一緒もOK◎予約が取りやすく通いやすいパーソナルジム【ベホマパーソナルジム下北沢 Bスタジオ】

通いやすさ と 続けやすさにこだわる「BEHOMAパーソナルジム下北沢」の2号店、「ベホマパーソナルジム下北沢 Bスタジオ」が出来たとのことで、女子2人で一緒に体験してきました💪

16時間営業で予約も取りやすく、駅近で通いやすい◎

場所は下北沢駅の東口・中央口から徒歩2分。
2店舗あるため予約も取りやすく、営業時間はなんと7:00〜23:00！
仕事前後やオオゼキでの買い物のついでにも通えて便利です。

友達やカップルで体験もOK！

体験してみたいけど、1人で行く勇気が…という方に朗報！
友達やカップル、仕事仲間との体験も可能なのです 
今回私は、アルバイトの子と一緒に体験してきました！心強い。

早速トレーニング開始！

冬は寒くて、いつも以上に運動を怠りがち…。
これからやってくる夏に向けて、今のうちから鍛えよう！

スクワット
自宅トレーニングでやりがちなスクワット。
プロに正しいやり方を教えてもらい、今まで間違っていた事に衝撃を受けました。。。
鍛える筋肉をしっかり意識してお家でも頑張りたい！

インクラインベンチプレス
ジムでよく見かけるけど、実際に使うのは始めて！
使い方を教えてもらいながらいざやってみると、かなり効く…！
バストアップやデコルテの引き締めに効果があるようで、夏に向けてぴったり◎

ラットプルダウン
引っ張ってまた上げる。というシンプルながらも、かなり背中の筋肉に効いている感覚が…！
普段使わない筋肉を使って、すでにプルプルしている。
猫背、巻き肩に効果的なようで、基本デスクワークな私に最適！

二の腕
一見地味に見えますが、実はこれかなり効いています。
5キロは軽いみたいですが、しっかり重さを感じました！

実際に体験してみて

久々に身体を動かしたので、すでに筋肉痛がきそうな予感…笑
意識しないと運動できない方にこそ、パーソナルジムがおすすめだなと実感。
密に指導してくれるからこそ、筋トレに親近感が湧くし、続けたいと思えました◎

1人ではちょっと…と思う方は、誰かと一緒に通うこともできます！
ママ友同士や会社の同僚、パートナーとなど一緒に通うのもおすすめ。

この記事を見た方限定！特別クーポンのご案内🉐

なんと、この記事を見た方限定に、HPには載っていない特別価格で提供してくれることに！ありがとうございます！
お問い合わせ・体験の際に「I LOVE下北沢を見ました」とお伝えください。

【内容】
入会金：22,000円→0円！
通い放題：月44,000円→月33,000円！

トレーナー紹介

島内 柊祐

2nd pass公認パーソナルトレーナー

【経歴】
全国高等学校陸上選手権大会 出場
2018年 パーソナル養成学校（2nd pass）卒業
2019年 代官山のパーソナルジムに勤務
2021年 下北沢のパーソナルジム3年間店舗責任者として勤務
2024年 ベホマパーソナルジムOPEN
延べ5,000人以上に指導

勝連 ひな乃

【経歴】
ホットヨガインストラクター
日大登山サッカー部ヨガレッスン講師
吉祥寺のパーソナルジムで勤務
ベストボディジャパン埼玉大会優勝