lotus moon studio 下北沢

下北沢駅から徒歩3分。 マンツーマン加圧トレーニングと少人数ヨガのスタジオです！

体験当日入会で、入会金11,000円が無料！

ヨガと加圧トレーニングのパーソナルジム。
お客様に寄り添うレッスンで、アットホームで続けやすいと評判！お話しをじっくりと聞き、内容を決めていくので、運動が苦手な方も一年以上続いています！無理なくダイエットや、肩こり解消、筋力UPが期待できます。20代〜80代まで幅広く通われています♪

メニュー1、加圧トレーニング
体験レッスン5,000円

加圧トレーニングとは？
専用のベルトを巻いて、マシンを使用せずにトレーニングをするので、体力に自信がない方にもオススメです！
通常は、筋力をつけるのに、70%程度の負荷をかける必要がありますが、加圧トレーニングは20%程度の負荷でも同じ効果が期待でき、きついトレーニングで続かなかった方にもオススメです。
運動不足解消コースとダイエットコースの2種類をご用意。
加圧ベルトを外すと、血流の流れが良くなり、ダイエットや免疫力UPに必要不可欠な成長ホルモンが通常の290倍出ると言われているので、むくみや肩こり、冷え性解消にもオススメ。
マンツーマン女性専用。

メニュー2、ヨガ
体験レッスン5,000円

マンツーマンから最大2名まで。
ご家族やお友達同士でもどうぞ！
ヨガインストラクター歴10年以上のスタッフのみ在籍で、お話しをお伺いしながら、その時に適したレッスンを行います。
ヒーリングヨガから筋トレ系のヨガまで、幅広く対応致します！
ヨガは、複数レッスンのみ男性も受講可。

お問い合わせは下記のメールアドレスにて承ります。
info@lotusmoonstudio.stripper.jp
お問い合わせの際には、「I LOVE下北沢を見た」とお伝えください。