みんなのバレエ＆エクササイズ教室☆フリーダ・ボディメイク・スタジオ

２０１４年４月よりこどもクラス新規開講☆体験レッスン受付中！
何歳からでも始められます。こどもも大人も、みんなで踊ろう♪
ジャイロキネシスは、元バレエダンサーであるジュリオ・ホバス氏が考案したNY生まれのエクササイズです。
このエクササイズは、水泳・太極拳・気功・ヨガの動きにダンスのエッセンスが加えられ、楽しみながら体幹を鍛え、しなやかさや空間を大きく捉える力、パフォーマンス力を向上させます。
継続して行なうことで、バレエのレッスンにも効果あり。
大人になってからバレエを始める方もからだの使い方を無理なく学べます。
こどもクラスは元気いっぱいのクラスです☆